Efterfødselstræning i Viborg
Søger du efterfødselstræning, så kom med på Viborgs bedste efterfødselshold? Nu har du muligheden for at melde dig på vores unikke mor/barn træningsforløb.
Vi tilbyder et 6 ugers holdforløb til dig der ønsker at genvinde formen efter en graviditet. På dette hold arbejder vi med træningsøvelser, der er tilpasset netop dit behov, uanset om du har født naturligt, eller ved kejsersnit.
Træningen tager udgangspunkt i hele kroppen, hvor der bl.a. vil blive arbejdet med mave, ryg, bækkenbund, hofte og skuldre. Vi prøver desuden at integrerer din baby i øvelserne, så både dig og din baby får noget ud af træningen.
Alle hold vil blive instrueret af vores dygtige holdinstruktør Sinna Maagard, som har mange års erfaring med holdtræning, børn og rytmik.
Vi tilbyder følgende hold:
Indendørs efterfødselstræning.
Næste holdstart:
d. 22/11/2024.
Pris:
500 kr. for 5 gange holdtræning.
Har du spørgsmål er du også velkommen til at kontakte os her:
