EFTERFØDSELSTRÆNING

Efterfødselstræning i Viborg

Skal du være med på Viborgs bedste efterfødselshold? Så har du nu muligheden for at melde dig på vores unikke mor/barn træningsforløb.

Vi tilbyder et 6 ugers holdforløb til dig der ønsker at genvinde formen efter en graviditet. På dette hold arbejder vi med træningsøvelser, der er tilpasset netop dit behov, uanset om du har født naturligt, eller ved kejsersnit. 

Træningen tager udgangspunkt i hele kroppen, hvor der bl.a. vil blive arbejdet med mave, ryg, bækkenbund, hofte og skuldre. Vi prøver desuden at integrerer din baby i øvelserne, så både dig og din baby får noget ud af træningen.

Alle hold vil blive instrueret af vores dygtige børnefysioterapeut Malene Lund, som har mange års erfaring med børn og rytmik.

 

Vi tilbyder følgende hold: 

Efterfødselstræning

 
Pris: 

600 kr. for 6 gange holdtræning

 

Hvad har du på hjertet?

Har du et spørgsmål du brænder inde med, er du mere end velkommen til at sende os en besked her. Så svarer vi hurtigst muligt.